PILATES_universale - WORKSHOP jeweils Samstag von 11. 30 Uhr - 15. 00 Uhr, Termin i.V.

SPEZIAL.
Körperarbeit in Verbindung mit Energiearbeit entdecken. Ein kurzes, aber intensives Training
zum Erkennen und Ausbauen der eigenen Ressourcen, geeignet für Einsteiger und Geübte, 
exclusiv in der Kleingruppe bis 7 Personen. Eine Mini-Auszeit aus dem Alltag.

PILATES_universale ist d a s alternative Pilatestraining, kombiniert mit YOGA und ATMEN
in der Handschrift des Hauses.

Gezieltes Atmen führt als Transformator und Energiequelle in tiefe Körperregionen. Sanfte
Übungen aus dem Hatha-Yoga und eine behutsam geführte Atemmeditation runden den
Nachmittag ab.

Das Ergebnis ist ein in sich geschlossenener einzigartiger Workshop für einen neue
Dimension von Vitalität und Wohlfühlen.

PROGRAMM
11.30 - 12.30 Yoga
12.45 - 13.45 Pilates_universale
14.00 - 15.00 Atmen & Relax

ORT
Studio TANZBALANCE
An der Verfassungslinde 16
04103 Leipzig

PREIS
Pro Person =70 €.

Bitte verbindlich anmelden. Der Platz wird für Sie reserviert.

Änderungen vorbehalten!!

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