PILATES_universale - OPEN AIR WORKSHOP __ neuer Termin i.V.

Jeweils Samstag von 13.00 bis 18.00 Uhr.
Körperarbeit in Verbindung mit Energiearbeit. PILATES_universale mit YOGA und ATMEN in freier Natur. Ein Intensivtraining zum Erkennen und Ausbauen der eigenen Ressourcen, geeignet für Einsteiger und Geübte.

PILATES_universale ist das andere Pilates-Training. Gezieltes Atmen führt als Transformator und Energiequelle in tiefe Körperregionen. Das innere Potential zur Selbstheilung kann aktiviert werden. Den Workshop ergänzen sinnvolle und sanfte Übungen aus dem Hatha-Yoga und behutsam geführte Atemmeditationen. Das Ergebnis ist ein in sich geschlossenener einzigartiger Workshop für einen neue Dimension von Vitalität und Wohlfühlen. Für eine Auszeit aus dem Alltag.

• Die Tour führt in ausgewählte, naturnahe Orte im näheren oder weiteren Umfeld von Leipzig. Bisher waren der Riedelhof in Eubabrunn/Vogtland, und Bockwitz/Dahlener Heide, die ausgewählten Adressen.

PROGRAMM
jeweils Samstag,
individuelle Anreise bis 12 Uhr
13.00 bis 14.00 Uhr __ Yoga
14.15 bis 15.15 Uhr __ Pilates_universale
15.45 bis 16.45 Uhr __ Atmen
17.00 bis 18.00 Uhr __ Yoga move und Relax

ORT
n.n.

PREISE 
1 Tag Workshop
eigene Anfahrt, evtl. Mitfahrgelegenheit
Selbstverpflegung =85 €.

Änderungen vorbehalten!!

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